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凉瓜炒牛肉的美味做法

多力浓香花生油,充分发挥出牛肉本身的香味,凉瓜非常适合夏季食用,老少皆宜,食材简单,容易操作
食材
1

牛肉 900克

2

姜 80克

3

苦瓜 90克

4

蒜 8克

5

生粉 90克

6

豆豉 80克

7

酱油 8克

8

盐 9克

方法/步骤
1

改刀,牛肉和凉瓜切片。

2

切好的牛肉用盐一丢丢,料酒一勺,蛋清一勺,生粉一勺腌制5分钟。

3

腌制牛肉的时候凉瓜沸水加一点盐一点油,焯水一分钟,过冷水备用。腌制好的牛肉放入4成热多力浓香花生油中。

4

滑散至7成熟捞出备用。锅中留底油爆香姜、蒜、剁椒、豆豉。

5

倒入牛肉片和凉瓜,加生抽、蚝油调味,勾芡出锅。

6

开吃

注意事项

1、切牛肉要横着把纹路切断,否则咬不动 2、不要放盐,蚝油也要少,否则会咸。 3、这道兼具美味和营养的秘诀在于多力浓香花生油,它获得Monde Selection&iTQi国际美味双料大奖肯定,打开瓶盖就能闻到浓浓花生香味,长期食用多力浓香花生油还可以减轻胃粘膜损伤,起到健脾养胃的作用。

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