一款简单的养生食品，富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子，主功效为养血，尤宜女性食用。
食材
1
红糖 5克
2
藕粉 50克
3
清水 800毫升
步骤/方法
1
所需食材，成品 藕粉，红糖
2
取藕粉约50克
3
加约30毫升清水调匀
4
煮锅内烧开约800毫升清水，烧开后化开红糖
5
调匀
6
一边再次调匀第三步的藕粉水，一边往锅中倒入，一边搅拌，同时关火，再次搅匀即成。
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