菜品口味：咸鲜 主要工艺：炖 主要食材：猪肉类 所需时间：数小时 制作难度：高级 原创属性：原创 “清炖狮子头”是久负盛名的扬州传统名菜，始于隋朝，其造型别致，形如雄狮之头。烹调方法可红烧、清蒸，但清炖因嫩而肥鲜出名，属扬州名菜“三头”之一。 清炖狮子头（周公思乡）：系淮扬菜著名菜肴，选用猪肋肉、汤菜头、黄芽菜叶、绍酒、虾籽、湿淀粉、鸡蛋清等炖制而成的肉圆。含有丰富的蛋白质和脂肪，以及多种矿物质和维生素。狮子头肥嫩味美、诱人食欲，深受楚州人民喜爱，是民间宴席中必备佳肴。1949年开国大典时，被列入国宴，从此名声大噪。周恩来生前特别喜爱此菜，常常勾起思乡之情，因此又名周公思乡。 口感松软，肥而不腻，营养丰富。狮子头是脍炙人口的扬州名菜之一。 清炖狮子头：此菜肥而不腻，原汁原味，汤质清鲜。
工具/原料
主料：
五花肉 500克
葱 20克
姜 10克
料酒 15克
盐 10克
胡椒粉 3克
味精 3克
淀粉 10克
水 200克
步骤/方法
1
1 先把五花肉洗净。
2
2 先切成片，再切成丝后切成丁。最后用刀剁碎。
3
3 葱、姜切成末。
4
4 肉馅、葱、姜末放到一起。
5
5 慢慢加水朝一个方向搅拌均匀。
6
6 放入盐、胡椒粉、料酒、味精、水淀粉。
7
7 用手抓匀。
8
8 将肉馅制成大丸子。
9
9 锅里放入凉水，开中火放入狮子头、盐、料酒、味精。
10
10 大火烧开。
11
11 盖上大白菜叶子，转小火炖制。（如果没有大白菜可以盖上盖子。）
12
12 1小时30分钟。
13
13 油菜洗净，过热水淖一下，放入砂锅中开锅即可。
14
14 出锅盛入碗中，即可享用。
注意事项
小贴士 肉茸要搅拌上劲，口味不要过咸； 狮子头凉水下锅，焖制时火要小。
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