炎热的夏天,必须多吃青菜,但是一般娃娃不喜欢吃青菜,我们得想个法子,做得秀色可餐,然后还要跟他说吃青菜是如何的好,今天我用香菇来炒油菜,香菇很有营养也很有口味,和绿油油的小油菜一起炒,看相也好,今天的小油菜一扫而光,不错吧。
食材
1
小油菜 400克
2
香菇 四朵
3
大蒜籽 三粒
4
蚝油白糖 各适量
方法/步骤
1
先把油菜泡一下水,再清洗干净,再控水备用。
2
把香菇洗一下,摘掉它的根部。
3
再把香菇切碎来。放在碟子里备用,这个用来炒青菜的香菇,最好切碎来炒,味道菜色都要比不切要好。
4
锅烧七成热放食用油,爆香大蒜。
5
再把切好了的香菇放进去爆炒。
6
香菇炒软了,香味也出来了,就把油菜放进去炒。也要大火。
7
青菜不要炒太长时间,二分钟就好了。再放盐,鸡精,白糖,稍稍炒均匀就好,
8
关火装盘,很不错哦,看起来就有食欲。
注意事项
1
青菜要清洗干净,炒得时间不要太长。
2
放盐要少,
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