总体概况气郁体质：（郁闷）《红楼梦》中的林妹妹是气郁体质的代表，性格忧郁脆弱。这种人一般比较消瘦，经常闷闷不乐、多愁善感，食欲不振，容易心慌、失眠。
工具/原料
1
牛肉100克,
2
香附１５克.
方法/步骤
1
将牛肉切成小块与香附（切洗）一起放入沙锅中，
2
加水适量，文火熬１小时，
3
加入盐、油等调料即可食用。每周1次。
注意事项
1
气郁质者有气机郁结倾向,要舒畅情志,宽松衣着.
2
适当增加户外活动和社会交往,以放松身心,和畅气血。
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