牙齿是人体最坚硬的器官，但是也很容易受伤害，如果不注意保护牙齿就很容易得龋齿，我们来看一下得了龋齿该如何保护牙齿？
方法/步骤
1
平时早晚注意刷牙，特别是晚上睡前一定要记得刷牙，防止食物残渣对牙齿造成侵害。
2
吃完饭要记得漱口，要不然食物残渣也会留在嘴里，继续侵蚀牙齿。
3
平时不要吃对牙齿刺激太大的食物和过于坚硬的食物。
4
如果有牙齿很疼，可以吃一些止疼药物，俗话说，牙疼不是病，疼起来就要命。
5
牙齿如果出现了牙洞，可以到牙科补牙，大夫会在你的牙洞里填充一些材料，防止牙洞继续扩大。
6
龋齿非常严重的情况下，就需要佩戴牙套了，有金属的，各种合金的，可以自己选择，一般都是根据自己的牙型定制的，价格也不同。
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