蛀牙科学名称龋齿，是人体口腔疾病的最严重的一种细菌性疾病。具体的解释请见。小编有了龋齿的经历，所有今日与大家分享一下。
工具/原料
牙刷、牙膏
方法/步骤1
1
勤换牙刷：不管什么样的牙刷只要干净就可以，建议牙刷3个月换一次。且新的牙刷要在使用前用盐水泡一下。
2
勤刷牙：每天两次刷牙，每次刷牙要全方位的到位，一般3-5分钟比较适宜。 侧重内侧卫生。临睡前刷牙后不要让口腔内有异物存在。
3
平时少食甜品，切勿含甜品或其他事物在口腔中过夜。少喝碳酸饮料，碳酸饮料容易让牙齿变的韧度底下，脆性增强。所以个人不建议和碳酸饮料。
4
若肉食类塞牙缝应即时取出，预防牙齿变异及龋齿产生的可能。
注意事项
牙齿不是小事，预防为主。
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