方法一：在测量时，将4个长手指（大拇指除外）并至“虎口”处,用力捏紧一些，然后测量工具测量，例如刚好是45mm，那么，在此基础上加2~3mm就是适合你的圈口了。此规格在佩戴时会有一定痛感，请使用洗手液等润滑济润滑既可。有些人喜欢戴得稍松一点，可选择圈口再稍大些的。
方法二： 五指并拢，请人帮助用软绳量出您手的最粗部位在最细状态下的周长然后除以3.14，再加1~2mm即是适合您的手镯的内径。例如：您测量的长度是170mm，那么170/3.141~2=55~56mm。
方法三:在选戴玉手镯时，要能将玉镯戴入4个长手指（即大拇指除外）并至“虎口”处，感觉稍紧一些，然后将玉镯取下，测量一下内径，例如刚好是55毫米，那么，这个尺寸就是适合你的圈口了。有些人喜欢戴得稍松一点，选择时，就选择圈口大1～2毫米，这样便可以较容易地戴上取下了。也有一些人习惯戴小一些的玉镯，或者戴上就不打算再取下来，这样的话，就可以反过来将尺寸减少1～２毫米。一般在选择时，应先试戴一下。试戴时，可涂些洗洁精或肥皂水在手上，并请人帮助，用点力将 玉 镯戴进手腕即可。
以上三种方法，各有不足之处，您最好尽可能的每种方法都试一下，多测几次然后求平均值。这样更准确一些。 手镯小了怎么戴进去 ?以把手打湿，涂一点肥皂，这样滑了就能戴进去了，或者涂一点润滑性质的液体如：洗洁精、沐浴乳等。 女性手镯的尺寸取决于女性手的大小、胖瘦、软硬。行家只要捏一下手掌便知戴多大尺寸的手镯。一般女性缺乏经验，不妨采取试套办法。 试套并非整个手都套进去，而是将大拇指在外，用四指试套一下，如能通过手掌到达虎口，感觉还不是很紧略有余地的话，那么，这只手镯基本上就能戴进去，尺寸比较适合。手镯戴进手腕如吊在手上，说明尺寸大了，应重选一只。手镯尺寸大不仅有一种累赘感，不舒服，妨碍做事，还会经常被碰来碰去，易把手镯撞坏。因此，选择尺寸合适的手镯非常重要。