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糖尿病食疗、糖尿病食疗食物推荐

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖也就是因为胰岛素的分泌缺陷或者其生物作用受到损伤所引起的疾病。糖尿病会令我们人体的眼、血管、心脏、肾、神经等组织受到慢性损害、功能障碍,那么糖尿病食疗吃一些什么食物对糖尿病可以起到调理以及修复的作用呢。
糖尿病食疗食物推荐
1

玉米粉粥:玉米富含蛋白质、糖类、脂肪、矿物质和维生素,另外玉米油可以起到抑制胆固醇吸收的作用。适用于各种糖尿病人食用。玉米粉粥食疗做法:粳米50g至100g,加水煮至米开花后,调入玉米粉30g(新鲜玉米粉),稍煮片刻服用。

2

菊花粥: 首先把秋菊烘干并研末,先用粳米100g煮粥,再调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用即可。菊花具有清肝明目的效果,可以起到防治冠心病、高血压、高脂血症,适用于糖尿病视物昏花者。

3

蒜苗:蒜苗本身具有很好的降血脂、降血糖和预防心血管、糖尿病的功效,蒜苗含有丰富的维生素以及矿物质,此外也能够有效抑制某些细菌的生长。

5

芹菜:芹菜是一种富含粗纤维的的食物,具有消脂降糖的功效,芹菜含有丰富的维生素以及人体需要的矿物质 。

6

红薯叶炖冬瓜 :红薯可以提高免疫力、降糖、止血、解毒等功效,含胰岛素样成分,对糖尿病患者有益。

7

兔肉山药汤:兔肉是低脂肪,高蛋白质、少胆固醇的肉类、是糖尿病患者的理想肉食。但是免肉性寒,有四肢怕冷、畏寒、面色苍白等阳虚的人不适合吃兔肉。

8

菠菜根炒蛋清:菠菜根清热养阴、充肠和胃而蛋清具有滋阴补肾的功效;两者相配可以起到养阴补虚、清止消渴的功效,适合糖尿病人经常食用。

糖尿病食疗有哪些食物是不宜食用的
1

肥甘厚味食物:此类食物含有含量丰富的脂肪,糖尿病属于代谢障碍疾病,摄入过多此类食物肯定会导致病情加重,不利于疾病的恢复。

2

虾米:虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等,所以对于糖尿病是不建议食用的。

3

奶酪:奶酪营养丰富,但是因为是浓缩食品,含糖量是很高的。所以这个对糖尿病人是绝对禁止的。

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