木耳是蔬菜中的荤菜哦,营养丰富,抗癌,增强免疫力等;虾仁虽是肉类,但却清爽可口,两个一起就是黄金搭档啦。
食材
1
虾仁 50克
2
黑木耳 60克
3
猪油 适量
4
盐 适量
5
生抽 适量
6
陈醋 适量
7
蒜 3个
8
姜 3片
9
干红辣椒 2个
步骤/方法
1
虾仁解冻,用料酒泡着;木耳洗净,撕小;蒜姜切好,干辣椒洗好。
2
将木耳放沸水中汆一下,捞起沥干。
4
放入虾仁,爆炒一会至熟
5
放入木耳,爆炒一下
6
倒适量生抽、醋,撒盐,炒均匀,即可盛盘。
虾仁 50克
黑木耳 60克
猪油 适量
盐 适量
生抽 适量
陈醋 适量
蒜 3个
姜 3片
干红辣椒 2个
虾仁解冻,用料酒泡着;木耳洗净,撕小;蒜姜切好,干辣椒洗好。
将木耳放沸水中汆一下,捞起沥干。
放入虾仁,爆炒一会至熟
放入木耳,爆炒一下
倒适量生抽、醋,撒盐,炒均匀,即可盛盘。