奶油和哈密瓜都是比较常见的水果和食材, 哈密瓜不仅仅是可口的水果和奶油在一起配合,具有十分明显的食疗功效, 小编下面就给大家介绍一下蜜瓜汤以及他们的食疗养生保健功效。
工具/原料
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奶油蜜瓜汤
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食疗养生保健
方法/步骤
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首先呢,就是准备奶油木瓜汤的材料以及调料 :准备哈密瓜半个,面粉适量,牛奶大约半杯就可以了 奶油要大汤勺两勺 白糖要适量。
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首先就是要将哈密瓜削皮,瓜肉切成块儿 再将1/2的瓜肉在果汁机中搅拌打成汁液,留少许刮皮切丝备用 。
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将锅放到火上,倒入奶油融化之后,撒入面粉搅匀,然后再倒入适量的清水和牛奶搅拌均匀 ,最后就是放入瓜肉瓜汁,煮沸之后加上白糖搅拌均匀就可以了。
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哈密瓜不但是惹人喜爱的夏季解渴水果而且营养丰富,药用价值也十分的高 。哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,可以用来作为贫血的食疗水果。
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哈密瓜还适合于肾病、胃病、咳嗽、哮喘、贫血和便秘患者, 患有腹胀和咳喘以及产后、病后的人不宜多食,糖尿病也要谨慎食用哈密瓜。
注意事项
大家知道怎样制作奶油蜜瓜汤以及它的食疗养生保健功效了吗?