在学习游泳之前我们必须要熟悉水性以及如何在水中呼吸是非常重要的，往往初学者都会对水产生恐惧心理，所以学会了这两样对你以后学习各种游泳方法都有极大的帮助！
工具/原料
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泳衣
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泳帽
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泳镜
方法/步骤
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我们可以坐在游泳池边把腿放在水里，上下摆动来打出水花，以及用水洗洗脸，反复这些动作有一定的时间，让我们对水有初步的感知！
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练习完之前的动作之后，我们就要进入游泳池，进入游泳池的时候要从边上慢慢下水，双手要扶着池边，双肩要没入水里，在池边用手左右来回爬动，爬动的时候不能把双肩露出水面。这样可以更好的帮我们体会水的感觉！
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练习完以上动作后，我们可以进行一下呼吸练习，首先我们把嘴尽量张开吸一口气然后把嘴合上，停顿两秒钟后，把气缓缓的呼出，反复同样的动作来练习！
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练习完以上动作后，我们再进入到水里来练习呼吸，入水之前我们同样把嘴尽量张开吸一口气，把嘴合上，再潜入水中，把气缓缓的呼出，呼完气之后再露出水面，反复同样的动作练习。
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练习完以上动作后，我们再进行在水面漂浮的练习，双手抓住池边，一定要全身放松，抬头吸完气把头没入水中，身体就会慢慢往上浮，注意不要紧张，一旦紧张你就会浮不起来，等气呼完后再起来，反得练习！只要练习好以上的几套动作，你就可以去正式学习游泳了！
注意事项
学习游泳的时候身体一定要放松