平底锅刷一层薄油,烧热,放进鱼胶,摊薄;
中小火煎至两面金黄盛起,放凉后切成小丁;火龙果清洗干净外皮,从1/5处纵切一刀用小刀在火龙果肉上划十字花刀,取出果肉;果壳留着当盛器用,
随意地在边缘切几刀,让果壳看起来美貌一点;
胡萝卜削皮后切丁,芹菜清洗后同样切丁;
烧热油锅,倒入胡萝卜丁煸炒至软身,在炒的过程可以适当洒点水;倒入芹菜丁,翻炒至芹菜丁颜色变青绿;放盐调味后盛起备用;煎熟切丁的鱼饼倒入锅里,淋入适量生抽,翻炒均匀;(鱼胶本身
已调味,淋入生抽不用太多,主要是上色用)
倒入刚才炒好的胡萝卜芹菜丁;倒入火龙果丁,翻炒均匀;生粉加入清水兑成水淀粉,淋入锅里,勾个薄芡,翻炒均匀即可;
食材
1
火龙果 1个
2
鱼胶 150克
3
芹菜 1/4棵
4
胡萝卜 适量
5
生抽 适量
6
盐 适量
7
生粉 适量
步骤
1
平底锅刷一层薄油,烧热,放进鱼胶,摊薄;
2
中小火煎至两面金黄盛起,放凉后切成小丁;
3
火龙果清洗干净外皮,从1/5处纵切一刀
4
用小刀在火龙果肉上划十字花刀,取出果肉;果壳留着当盛器用, 随意地在边缘切几刀,让果壳看起来美貌一点;
5
胡萝卜削皮后切丁,芹菜清洗后同样切丁;
6
烧热油锅,倒入胡萝卜丁煸炒至软身,在炒的过程可以适当洒点水;
7
倒入芹菜丁,翻炒至芹菜丁颜色变青绿;
8
放盐调味后盛起备用;
9
煎熟切丁的鱼饼倒入锅里,淋入适量生抽,翻炒均匀;(鱼胶本身 已调味,淋入生抽不用太多,主要是上色用)
10
倒入刚才炒好的胡萝卜芹菜丁;
11
倒入火龙果丁,翻炒均匀;
12
生粉加入清水兑成水淀粉,淋入锅里,勾个薄芡,翻炒均匀即可;
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