木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可以发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。 木瓜还有瘦身和丰胸的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆积在下
工具/原料
1
主料
1个木瓜
250g排骨
5个新鲜鸡脚
100g花生仁
2
配料
2片姜
适量盐
方法/步骤
1
准备好木瓜、鸡脚、排骨、花生和姜备用。
2
排骨、鸡脚洗净，去掉鸡脚的指甲，并切开小块，锅加入水烧开时，把排骨和鸡脚入飞水，洗干净排骨和鸡脚，沥干水份待用。
3
花生用清水浸一小时姜切片，花生取出沥干水分待用。
4
木瓜去皮去核洗净切厚块待用。
5
电高压锅内放适量的水，把排骨、鸡爪、花生和放入锅内，压20分钟，等电高压锅气体排出后，把木瓜放入。
6
不盖电高压锅盖子煮20分钟，放入盐调味即可。
注意事项
花生一定用清水浸一小时，要不然煮不绵。
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