因为老公经常吸烟 所有长期家里会煲这个汤 对吸烟的人来说 喝这个汤很有益的 可以润肺 美颜 可以长期喝 效果不错的
食材
1
青木瓜 1个
2
雪耳 1朵
3
瘦肉 150克
4
鸡脚 10只
5
蜜枣 2颗
6
南杏 适量
7
北杏 适量
8
料酒 适量
9
姜 适量
10
盐 适量
11
酱油 适量
步骤/方法
1
把所有材料洗净 切好 雪耳需要泡开 切成小块 木瓜切大块
2
猪肉放姜和料酒焯水 捞出冲洗干净 备用
3
猪肉捞出后放鸡脚继续焯水 一样捞出冲洗干净！备用
4
用比较大一点的锅 锅里放四大碗水
5
把所有材料放进锅里 开火 大火烧开转小火炖煮两个小时
6
煲两个小时后 关火放盐调味即可！
7
汤里面的猪肉和鸡脚可以捞出 蘸酱油吃很好吃！