桃胶是桃树上分泌出来的胶状物树脂，具有美容养颜的功效。雪燕具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便等功效。两种材料加上牛奶一起炖煮，具有极高的营养价值。
食材
1
桃胶 8粒
2
雪燕 2粒
3
牛奶 100ml
4
糖 1勺
5
红枣 2粒
方法/步骤
1
准备好桃胶，提前一晚加水泡发。
2
泡发后的桃胶会比原来多几倍。
3
雪燕加水提前泡发，泡发后用筷子挑出杂质。
4
先把桃胶和红枣加水炖半小时，出锅前半小时加入雪燕一起炖煮
5
起锅前加入冰糖一起炖煮，直至冰糖融化。
6
可以在起锅前加入牛奶一起炖煮，也可以再起锅后加入牛奶。
注意事项
如果对桃胶过敏需要立即停止食用。