四组合芒果圆子羹,其桃胶、雪燕、皂角米、碱蜂糖缺一不可,搭配上圆子与芒果,满满的营养,多种美味食材的完美融合。桃胶雪燕皂角米美颜、芒果补维A、圆子饱腹、碱蜂糖清润,在沸腾的水中,将其最营养的元素释放而出。每天一碗四组合芒果圆子羹,不再油腻,让肠胃更舒适,让健康更近一点!
食材
1
桃胶 4-5粒
2
皂角米 10—10粒
3
雪燕 1-2块
4
石蜂糖 1-2颗
5
芒果 半个
6
牛奶 适量
7
汤圆 5-7个
方法/步骤
1
将桃胶、雪燕、皂角米用清水泡发12小时左右,直至手捏无硬核;
2
将泡发好的桃胶、皂角米,加水放砂锅煮开后小火煮30分钟左右,直至桃胶软糯,再加入雪燕炖煮5分钟,加入适量碱蜂糖煮一会即可;
3
将小汤圆煮熟后捞出,与桃胶、雪燕、皂角米盛入碗中;
4
最后加入芒果、牛奶即可食用,夏天食用可放置冰箱冷冻口感更佳。
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