要减肥的姐妹可以看过来哦，健康减肥瘦身食谱哦！
食材
1
意大利面 1份
2
土豆 3个
3
胡萝卜 1节
4
洋葱 半个
5
果汁 200毫升
6
橄榄油 2勺
7
食盐 2克
8
秋葵 5个
9
番茄酱 2勺
10
迷迭香 1克
方法/步骤
1
准备所需要的食材，洗净，切好备用。
2
一锅水稍多些，煮熟意大利面。
3
.图省事的话，可以把土豆一起煮。胡萝卜后放，刚刚熟就好。
4
烤盘里倒入果汁。
5
刚才煮熟的意大利面，土豆，胡萝卜滤干水分，倒入烤盘。
6
可以在烤盘里添加自己喜欢的洋葱，葱等食材。用上两大勺橄榄油。
7
重口味一些的，可以添加一些香料，比如迷迭香，辣椒等。
8
预热烤箱。220度，20分钟烘烤。汁不用收太干。
9
拿出来后，拌上番茄酱，调色。至于生菜，秋葵或者其它可以凉拌的食材，自己随意添加。
注意事项
烤箱温度不要太干哦