这款鸡,开煲就让家里翩满药膳的香气, 超营养,健康又不上火!皮嫩肉滑,我觉得小朋友也会喜欢
食材
1
鸡 1只
2
当归 4 片
3
黄芪 7 克
4
五指毛桃梗 适量
5
枸杞 适量
6
红枣 4颗
7
桂圆 5颗
8
党参 4条
9
玉竹 适量
10
蜜枣 1~2颗
11
姜 4片左右
12
蒜苗 适量
13
蚝油 适量
14
生抽 适量
15
盐 适量
16
料酒 1~2盖
17
砂糖 适量
方法/步骤
1
1.把上述材料加上玉竹、蜜枣,准备好、洗净,并用小量温水泡好
2
图为泡发好整鸡用的药材分量
3
食盐,酱油,蚝油,料酒,砂糖适量,姜片放在处理好的鸡上,然后用双手把所有调味料均匀涂匀整只鸡。半只分量腌制2小时以上,整鸡腌制3小时以上!(建议早上或者中午就把整鸡腌好)
4
拿出锡纸,裁好可以完整裹鸡的长度,然后把锡纸放在一个盘子里,4边撑起来,定型。
5
开始把所有药材分3份和鸡按顺序放进锡纸这步啦!首先将一份药材尤其最硬的五指毛桃放在锡纸中间,鸡脚也同时放上——然后把腌好的鸡和汁液,姜片放上——接着把第二份药材放在鸡身上,并把泡药材的温水倒入适量———紧接着把第三份药材及蒜苗塞进鸡肚子里——最后一步再往鸡身上放入蒜苗! 摆放好后,便可把锡纸细心,力度轻的把鸡裹严实,放进烧烤用的锡纸盘里,再次根据自己的压力锅大小,调整锡纸盘的形状,准备入锅!
6
压力锅放水,放蒸架,把整个锡纸盘鸡放入隔水蒸炖。(放入前要留意有没有漏汁,放入锅后也要注意别让沸水溢进锡纸盘内!因为这里都是精华呀!),时间调至电热压力锅的炖肉模式(40分钟)!
7
食饭囖!把其他菜,饭都准备好上台后,最后才开煲把鸡拿出来,热腾腾的上菜,热腾腾的拆骨取肉
注意事项
1
时间可根据个人喜好调整。喜欢一掰一拨骨肉轻松脱离
2
药材方面可以根据个人喜好调整分量,因为有些男士不喜欢当归的味道,此时可以少放!
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