女人熬夜的坏处及对生活的影响

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第一、精神不好。熬夜首先就会影响 你第二天白天的精神状态，晚上熬夜后，第二天起来，身上会有一种酥松感，走路也会轻飘飘的，没有落地感，大脑缺氧。思维不敏捷，跟 不上节奏。

第二、影响食欲。一般，如果晚上熬夜后，第二天起来，由于 精神状态不是很好，对于吃饭是没有什么感 觉的。吃起来也甚是无味，甚至会感觉口苦，不想吃饭，胃口不好。

第三、影响工作。熬夜后，第二天早上起来，精神状态不好，胃口不好，早餐又不想吃，也就是说吃不好，睡不好，哪来的精神工作？所以自然，面对工作，会推诿，面对会议，可能会打瞌睡，有可能会招领导骂哦！

第四、影响皮肤。熬夜是女人皮肤的一大杀手，熬夜后皮肤会暗陈没有光泽，熬夜后皮肤会缺少水分，熬夜后皮肤会起痘痘，熬夜后会有眼袋，会有黑眼圈，等等 皮肤问题都会出现，所以，为了你的皮肤，女人最好不要熬夜。

第五、如果你是八小时之外还要学习的话，还会严重影响学习。这是个恶性循环，因为你白天没能好好的工作，自然影响你的心情占用你业余的时间，所以，会把八小时之外属于自己的时间挤掉去完成工作，也就没有时间学习了，以致影响 了你的发展。

第六、影响内脏及健康。人体部分内脏的工作是需要在人体处于睡眠状态下工作的，如果你不按时学习，颠倒了工作和睡觉时间，内脏的工作时间也被你打乱，影响了它们的各自工作时间，内脏工作絮乱，容易使女人内分泌失调。

第七、正常 而健康的生活方式 是早睡早起，日 出而作，日 落而息，精神饱满 的工作学习和生活，望你我都有一个健康的生活 方式。祝你健康，希望对你有帮助，有帮助可以收藏哦！