现代人讲究养生之外还讲究各种养生食品的做法,食物可以按原来的摸样就可以吃下肚子,但是经过精细加工之后既可以容易消化,更是一种休闲的品食习惯。养生米糕可以根据不一样的食材与不一样的做法做出不一样的米糕。
食材
1
柑橘 10个
2
粘米粉 500g
3
白糖 50g
4
杞子 10g
5
红枣 10个
6
北芪 10g
7
党心 10个
方法/步骤
1
柑橘化痰止咳糕:柑橘十个洗干净,搅拌机加400g水放进柑橘搅拌成柑橘汁,用隔渣碗把柑橘的渣隔出来不要,只要柑橘水备用。
2
柑橘水倒进搅拌机,500g粘米粉倒进搅拌机,然后两样进行搅拌,加入白糖适量,根据个人味道来调味,在搅拌成糊状。倒入盘子,拿到锅里蒸,水开之后中火蒸半小时。甜甜的柑橘糕就做好了。
3
红枣补肾补气糕:红枣、杞子、党心、北芪、一起洗干净,放到锅里面煮,中火大概煮40分钟,3碗水煮成一碗水,等水凉之后,放进搅拌机,倒入粘米粉,和着一起搅拌,再加入白糖,继续搅拌成糊状,倒进碟里面,放到锅里面蒸40分钟,凉了之后就可以食用了。那是一种养生补肾的滋补膏。
4
粘米粉根据不一样的配料可以做成不一样的好吃米糕,可以加入核桃、芝麻,可以配红薯、南瓜,
注意事项
1
粘米粉一定要用凉水开糊状。
2
要是做成糕类一定要成比较稠的糊状,要从猛火改为中火再到小火来蒸煮。
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