炖牛筋豆角是一道美味的家常菜,将生牛筋和豆角分别炖烂,然后组合,调味,营养,口感绵密。
食材
1
生牛筋 300克
2
豆角 500克
3
姜葱蒜 适量
4
料酒 4汤勺
5
小苏打 2汤勺
6
香叶 2片
7
八角 2个
8
桂皮 1片
9
干辣椒 3个
10
生抽 2汤勺
11
花椒粉 适量
12
盐 0.4汤勺
方法/步骤
1
先处理牛筋,洗去血水后,切成小段。
2
然后加料酒、小苏打,腌制半小时。
3
然后用桂皮、八角、香叶、生姜、葱头、料酒煲一锅滚水,再放入牛筋,小火炖40分钟。
4
然后捞出牛筋,控水备用。
5
再准备一些姜葱蒜、干辣椒,如下图,把豆角摘成适当长短,洗净备用。
6
炒锅热油,先将姜葱蒜、干辣椒炒香。
7
然后放入豆角,炒至发青。
8
然后放入大半碗水,旺火炖10分钟,中间翻一次面。
9
之后放入牛筋,翻炒均匀,将牛筋炒热。
10
最后放入食盐、生抽、花椒粉调味,炒匀入味即可。
11
成品如下,绵绵的,很好吃。
总结
1、洗净牛筋,切段,用料酒、小苏打腌制30分钟;2、然后用姜葱、八角、桂皮、香叶煮开水,将牛筋炖40分钟,捞出控水备用;3、准备豆角、干辣椒、姜葱蒜;4、炒锅热油先爆香干辣椒、姜葱蒜;5、再放入豆角炒变色;6、放入大半碗水大火炖10分钟;7、之后放入牛筋翻炒均匀;8、然后放盐、生抽、花椒粉调味即可。
注意事项
1
变黑是因为豆角的种类问题,豆子是黑的。
2
牛筋煮了会变小。