黑豆有活血健脾的作用，黑芝麻能够明目生发，与黑豆搭配，是一款很不错的生发汤品。 在用的时候可能把握重量不会那么准，按照大致的比例配也行，免得说小编太官方了，如： 黑豆 ——3匙, 枸杞 ——1.5匙， 黑芝麻——3匙， 白糖——2匙 (1匙约10g，这个可以根据自己有的工具来定)。
工具/原料
1
芝麻30g，黑豆30g
2
枸杞子15g，冰糖20g
方法/步骤
1
将枸杞、黑豆、黑芝麻分别洗净装好，备用;
2
将洗净的黑豆和黑芝麻倒入锅中，加水煨煮35分钟左右;
3
将备用的枸杞倒入锅中煮8-10分钟
4
在锅中加入冰糖，煮至冰糖完全溶于汤中;
5
小火煮上两分钟盛出即可食用;
注意事项
1
黑豆在煮之前可以泡的，不过泡的汤最好的留着，如果你觉得这样不卫生，小编建议先用水冲洗干净黑豆再泡，这样就会最大限度保持营养部流失。煮的时候，煮烂，外面的皮不要去，煮汤喝就可以，最后连豆吃掉。
2
黑豆汤虽然好处多，但是不适合痛风病人食用!因为豆类产品中嘌呤含量较高，过多的嘌呤会造成人体尿酸代谢障碍，会加重痛风。
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