秋冬适合的汤水，海底椰润肺止咳，清心安神。苹果止渴生津，健脾止泻。加入无花果和蜜枣会令汤更加清甜滋润，秋冬喝一碗~舒服。
食材
1
瘦肉 300克
2
苹果 2个
3
海底椰（干） 15克
4
南、北杏 15克
5
无花果 3颗
6
蜜枣 1颗
7
水 足量
8
盐 适量
方法/步骤
1
材料准备好
2
所需要的汤料：海底椰、无花果、蜜枣，南、北杏，洗干净备用
3
瘦肉洗干净，切成大粒
4
下入沸水中煮一下，捞出用凉水冲洗干净备用
5
苹果用盐彻底搓干净表皮，一个苹果切成6块，去除果核
6
材料加入锅内
7
下去足量清水至水位线顶部
8
将锅放入锅身
9
选择煮粥模式，开始工作
10
煮好后加入适量盐调味
注意事项
1
肉类飞水有利于去处肉腥味，汤更清澈
2
.苹果也可以去皮使用
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