面对生活和工作的压力，生活中有不少的人患上了一些精神疾病，神经衰弱就是其中的一种，严重危害着人们的身心健康。为了能减少神经衰弱对人们带来的不必要麻烦，专家建议大家，在日常生活中要做好神经衰弱的预防工作。那么，神经衰弱的常见症状有什么呢？如果不幸患上此病，又该怎么办呢？下面请专家为大家详细介绍，希望对大家有帮助。
方法/步骤
1
1、衰弱症状：包括脑力与体力均易疲劳，表现为精神萎糜、疲乏无力、困倦思睡、头昏脑胀、注意力不集中、记忆力减退、近事遗忘、工作不持久、效率下降、但智力正常，意志薄弱，缺乏信心和勇气，容易悲观失望。
2
2、睡眠障碍：睡眠节律失调，夜晚入睡困难睡眠浮浅、多恶梦、易早睡、醒后感到不解乏，头脑不清醒。有时表现为日间昏昏欲睡，傍晚反而精神振作等睡眠觉醒节律变化。
3
3、兴奋症状：精神容易兴奋可表现为回忆和联想增多，控制不信但无言语和运动增多。此外，感官与内脏感受器感受性明显增强，如对声、光敏感、手指、眼脸与舌尖震颤动，皮肤及膝腱反射增强等。紧张性头痛或肢体肌肉酸痛，时轻时重。
上一篇：如何做抹茶牛奶
下一篇：澳大利亚技术移民攻略