今天介绍一款小舞经常在家做的小米粥,食材都非常常见,这样煮出来的粥营养丰富又美味,操作也非常简单。
食材
1
金龙鱼爱心桃花小米 80克
2
红枣 20g
3
山药 50g
4
白砂糖 15g
5
水 200g
6
白糖 12g
7
枣 15g
8
盐 11g
方法/步骤
1
小米洗净,山药洗净去皮切块,红枣洗净去核备用
2
把小米和山药放入电饭煲,加入适量清水,按煮饭键,我的电饭煲是30分钟。水量可按家里电饭煲标的水位添加。
3
水量的控制这里可以有一个方法,把小米放入电饭煲的量杯,最好一杯不到点,水位就按一杯的加,因为还要加入山药,所以小米一杯不到点差不多。 在20分钟的时候加入去核的红枣
4
时间到了粥就煮好,已经煮出厚厚的米油啦!
5
赶紧盛一碗出来,米香扑鼻!
6
给娃吃可以按口味适量加点糖,我家娃非常喜欢这样吃!吃完还说能不能再吃一碗呢!
7
小米粥刚烧好很薄,放置一段时间会慢慢变厚。如果喜欢吃薄粥的可以加点水拌匀即可。
注意事项
红枣去核可以减少火气,而且也方便孩子食用。
上一篇:山药枸杞养生粥
下一篇:问道探案迷仙镇各种线索解析