在分娩过程中,应该采用自己认为最舒适的体位,最好不要采取同一种姿势。
方法/步骤
1
斜靠在丈夫身上,保持一个直立是位置,与此同时,他还可以帮助孕妇按摩背部,缓解背部的酸痛;
2
背靠在一张有松软靠枕的椅子上,双脚分开;
3
双手握住床头或孕妇专用步行车,在宫缩的时候,采用站立;
4
分娩过程中不要长时间保持平卧姿势,会使增大的子宫压迫到静脉,也可能导致血压下降。
5
平卧的姿势,会导致胎头的旋转受到阻碍,不利于胎盘的娩出,亦或者会增加背部的劳损。
6
建议:可以利用周围环境的家具或者丈夫及医护人员的帮助,顺利完成分娩过程。
上一篇:瑜伽基本动作入门
下一篇:什么是拇外翻(大脚骨)?