你有没有发现，不知道从哪一天起，早上照镜子的那张脸和晚上的有明显区别？而且时间久了，差别越来越大，判若两人。那么这属于正常现象吗？肌肤早晚状态不一，意味着它已经进入衰老期，若不及时保养，肌肤就会出现老态。
方法/步骤
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第一：学会吃食物，换来好肤色多吃新鲜果蔬、鱼类、皮类等食物可以美颜，这是内调的一种方法！鱼类、果蔬类等食物富含维生素C和抗氧化物质，能够为肌肤补充足够的胶原蛋白和清除身体内的自由基，延缓肌肤衰老。 不过好食物对肌肤的呵护材胳是日积月累的，千万不要想着一蹴而就，每天坚持食用400-500g的躲蚂果蔬，每周食用两次鱼类食物，这样的累积不仅能养颜，还有助于身体健康，一举两温盯激得。特别提醒：吃鱼类食物不主张炸鱼排，建议清淡为主！
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第二：学会正确保养、消除暗沉、减少皱纹随着社会环境污染的加大，肌肤受到的侵害可以说是越来越严重，衰老问题更是在加速！所以这时候，我们需要一款可以帮助抵御外界侵害，并实现抗老作用的护肤品。
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