在我们家乡,是没有花甲这种海鲜的,上次妈妈到深圳来,老公炒了一个豆鼓炒花甲吃,妈妈很喜欢吃呢,这次有家里做的白辣椒,不会很辣,但是又有辣椒味,看过人家湘菜里面用白辣椒炒花甲的,这次也试一下炒,以后可以做给妈妈菜,花甲的营养也很丰富,含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2和烟酸、碘、钙、磷、铁等成分,很适合老人家吃的。
工具/原料
主料
花甲500g
配料油适量
盐适量
白辣椒适量
青椒适量
青椒葱蒜适理
步骤/方法
1
花甲先用水泡着
2
然后锅中烧水,把花甲放进去煮开
3
这是准备的白辣椒
4
锅中放油,把花甲放进去炒