头发干枯严重者，如果不注意保养的话，会导致头发脱落。头发干枯分叉的大多出现在女子身上。导致这些现象的出现，多是由于饮食部恰当、精神紧张、生理周期不正常等现象导致气血亏虚引起的。下面，看看如何保养干枯的头发。
方法/步骤
1
正确清洗头皮保持头发及头皮清洁，使用优质洗发产品，才能抑制细菌的繁殖，而不能强调过多清洗。
2
清淡饮食 吃一些清淡的东西，像蔬菜、水果，而油腻食品少吃一点，特别是麻辣火锅要少吃。
3
睡饱多笑再忙也要按时睡觉，好睡眠是养人的精气和元气的，精气神有了，人自然神清气爽。再烦，也要多让自己笑，多听相声、多陪家人、多谈恋爱，多出门走走，只有心情好，才能有更多的正面情绪对抗负面情绪。
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