先说我们最为熟悉的茶，古老相传，神农大帝尝百草时有一天尝到了茶，当他放进嘴里进行咀嚼，顿时口气清新，神清气爽，经过他的研究，发现，此物还可以泡茶，继而传给乡亲父老，一直延续至今！
茶的文化源远流长，从五千年前就有了茶的记录与利用，明清时期，茶馆遍布全国各地；六七世纪传入日本，十七八世纪传入欧美。茶是我们中华民族的骄傲，是我们中国传统文化的组成部分
而且呢，喝茶有各种好处。振奋精神、消除疲劳、预防龋齿、延缓衰老等等这些好处每个人都明白。
而说到咖啡，它的历史没有我们中国的茶那么长，其来历也是充满着玄幻色彩。但人们知道非洲是咖啡的故乡，这是一种比茶还要流行的全球性饮料，这毫无疑问。这可是全球贸易量仅次于石油的“超级饮品”！
咖啡孕育了咖啡文化，世界各地都有咖啡屋，包括我们中国。就像我们的“茶”，比如不同的茶有不同的喝法，甚至该用什么杯子等等，已经发展到了一种“茶道文化”！咖啡也是如此，怎样拿咖啡杯？怎样用咖啡勺？怎样用杯碟？······
咖啡也是公认的健康饮品，首先毫无疑问的可以振奋精神，这一方面甚至比茶还要有用；与此同时，喝咖啡就像吃了健胃消食片可以助消化，还可防止胃下垂；和茶一样，都可以延缓人类的衰老，抗衰老，减肥，防止胆结石等疾病，对人体健康很有用！
至于喝什么好，选茶还是选咖啡，我想都可以，这两种饮品都对人体有很多的好处，喝哪个都可以，就看个人的喜好啦！
个人建议：如果是为了提神，比如说最近要考试，突击复习，为了有足够精神，足够时间，能熬夜，那么选择咖啡是一种很好的选择。如果平时就喝咖啡，效果对你来说不太好，那么选择浓茶也是种不错的选择，注意，是浓茶哈，平常泡茶时候不舍得多放茶叶以至于提神效果不怎么样。
如果是为了清口、排毒、对身体好，不妨多喝些茶，去火清热，用中医的话讲喝茶对身体十分有好处。
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