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珍果扇贝的做法

酸甜的奇异果和芒果与扇贝柱搭配,口感更加丰富,吃起来还不容易腻呢。
食材
1

芒果 50g

2

奇异果 50g

3

挪威大扇贝柱 100g

4

酸奶油 30g

5

细香葱碎 5g

6

黑鱼籽 15g

方法/步骤
1

准备原料。

2

鲜大扇贝柱平片成两片。

3

放入滚水中略焯几秒即可。

4

捞出备用。

5

芒果和奇异果切片。

6

依次叠放奇异果片、芒果片、扇贝片,配上酸奶油、黑鱼籽,最后撒上细香葱碎即可。

注意事项

挪威大扇贝:通常生活在10-30米深的水区,脂肪含量不高,含有丰富的Ω-3脂肪酸。食用方法包括生食,或稍加蒸、煎、煮。

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