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鸡汤怎么炖最有营养

滋补母鸡汤
食材
1

老母鸡 1只

2

当归 25g

3

山药 30g

4

党参 30g

5

枸杞 30g

6

大枣 30g

7

生姜 少许

8

精盐 适量

方法/步骤
1

备料:母鸡洗净,生姜切片,党参、当归、山药、枸杞、大枣用水冲洗。

2

老母鸡放入滚水中,焯去浮沫,捞出。

3

母鸡、当归、山药、党参、枸杞、大枣、生姜一起放入砂锅,注入少量料酒、适量水,大火煮至开锅、改小火慢炖2小时,加入适量精盐。

注意事项
1

焯去浮沫

2

出锅后加盐

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