作为新世纪的健康文明人，应加强牙齿保健，定期进行牙齿检查，若出现问题要及时治疗，尽量达到牙齿健康标准。平时，我们应学会自检，以便及时发现牙齿中的问题。以下是口腔牙齿是否健康的自我检查方法：
工具/原料
镜子 手电 探针
方法/步骤
1
如果口腔内口气较大或有口臭，可能有牙周炎。
2
照镜子，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可能有牙龈炎。
3
刷牙时刷毛上粘有血迹，咀嚼食物时食物上有血迹，可能患有牙龈炎。
4
经常或严重牙疼，可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状。
5
对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观。
6
能明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题。
注意事项
1
对照以上步骤检查一下你的口腔、牙齿，若出现1～3个上述症状，说明你的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化
2
若出现3～6个症状，说明你的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗
3
若出现7～9个症状，说明你的口腔及牙齿已经处于非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗
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