秋冬季到来却让很多妈妈z在早上叫孩子起床都成困难的事情\ 久而久之很容易就不耐烦，采取杀伤性叫醒，其实这样对孩子一天的心情是有很大的影响！
方法/步骤
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使用灯光叫醒， 如果你有可调的台灯可以逐渐调亮它，然后开着悄悄走开即可。光线会替你叫醒孩子的，因为人类从远古时代就是被光线叫醒的，光线会唤醒视觉系统，又它传递信号给潜意识 ，并叫醒脑部启动四肢。这是最自然的一种醒来方式。即安全又有效，完全不需要你费力，如果家里没有这样的台灯妈妈可以缓缓的安静地拉开窗帘，也一样有效。
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使用早饭香气叫醒， 把香喷喷的早饭悄悄放在床头柜上，香味会通过孩子的嗅觉系统给大脑温柔的传递‘该起来吃饭了’的信号。，
方法/步骤2
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使用音乐叫醒 可以选择一些舒缓的乐曲，并用小一些音量通过听觉系统来传达信号给脑部，叫他醒来。也可以选择一些孩子喜欢的儿歌来唤醒。
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轻唤叫醒 先轻微接触孩子的床，让孩子感觉到这个小小的触动。然后小声的唤孩子的名字，然后说现在想起床吗、征对孩子的意见，会让睡眠中的孩子感觉到安全和体贴。当孩子微睁双眼时妈妈给他一个微笑，然后静静走开让孩子无干扰的完成启动。
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使用同一个方式叫醒 当妈妈们找到一种孩子很满意的叫醒方式，请坚持一直使用！
注意事项
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不要直接冲进孩子的房间大呵一声七点了还不起床。
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不要一把拉开孩子的被子
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不要反复唠叨不断叫醒
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