肠胃都是需要养的，金钗石斛在养护肠胃方面是效果最佳的，将其熬制成粥，养护肠胃的成分得以充分的显现出来，让肠胃得到更深层的修复。
食材
1
大米 适量
2
鲜金钗石斛 150克
3
糖 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
将大米浸泡半小时；
2
将金钗石斛鲜条洗净，切碎待用；
3
将大米捞起洗净放入锅中，加水大火煮开；
4
煮开后将切碎的金钗石斛放入锅中，将大火转为小火，熬制一小时（注意要经常搅拌哦）便可起锅，起锅之前适当添加点糖和盐调味。
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