快三步舞类似于维也纳华尔兹舞，其舞步变化不多，多以快速的左右旋转动作交替绕着舞场飞舞，舞者裙摆飞扬，婀娜多姿。在快速旋转舞步中，和谐的融入反身，摆动，倾斜，升降的技巧，使舞姿显得更加轻快流畅。 在标准舞比赛里，维也纳华尔兹是与华尔兹并列的单独项目，而且只在进入决赛圈的选手之间进行，可见难度是相当高的。维也纳华尔兹的标准旋转，只有前进式左右旋转和原地的斑点式左右旋转四种形式，加上前进换步也不过共五种。但由于速度较快，对双方的配合要求较高，因此不大容易练好。下面介绍快三步舞的自娱式简易跳法。 1) 左旋转前进步 第一拍 男进左脚，女退右脚，当重心移至前脚掌时，开始左旋转 第二拍 在基本完成180度左转时，男退右脚，女进左脚 第三拍 男左脚并向右脚，女右脚并向左脚 第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，循环迸行 在练习中，应注意重心的集中，并稍带倾斜，舞伴尽量在微贴状态下旋转。 2) 右旋转前进步 第一拍 男进右脚，女退左脚，当重心移至前脚掌时，开始右旋转 第二拍 在基本完成180度右转时，男退左脚，女进右脚 第三拍 男右脚并向左脚，女左脚并向右脚 第四五六拍 男照上述女步做，女照上述男步做，循环进行 右旋转前进步是舞厅中人们最习惯跳的快三舞步。 3) 原地踌躇步
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