无论是烤鱿鱼干或用来煲汤，但，还是要有所节制的，毕竟，鱿鱼干胆固醇含量高，不能常食用啊。所以，现在煲汤很少放鱿鱼干提味啦，要不啊，嘿嘿！那汤汁可真够鲜甜的(*^__^*) 嘻嘻……
工具/原料
1
干鱿鱼500克
2
玉米2个
3
橄榄油、清水、鸡粉
方法/步骤
1
食材：鱿鱼干和玉米。
2
将鱿鱼干洗净，用厨房剪刀剪成条。
3
放入碗中，用清水浸泡1小时。
4
将浸泡好的鱿鱼干和洗净的玉米放入隔水炖锅中，一次性加足清水。
5
盖内盖。
6
盖外盖。
7
通电，选择快炖，炖2小时。
8
盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
注意事项
鱿鱼干胆固醇含量高，不易多食用。
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