很多人喜欢熬夜学习，夜静静的，周围仿佛都入睡了，这种安静的环境正适合学习。但是，很多人忽略了熬夜也会带来很多坏处，影响睡眠质量，第二天在课堂上也容易犯困，影响学习效率。所以，尽量不要熬夜学习。熬夜学习我们该注意什么呢。
方法/步骤
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提高学习效率。不建议熬夜学习，一般来说熬夜学习是为了巩固下今天学到的知识，熬夜也要有度，不能熬的太晚。人犯困的时候就学不进去东西了。在正常的学习时间尽量的掌握学到的知识，提高学习效率，不要想着晚上可以熬夜再学。这种想法是不对的。
2
喝咖啡。很多人熬夜喜欢喝咖啡，这样可以防止瞌睡，但是，咖啡并不是什么营养的东西，喝多了也容易差生负面的影响。偶尔喝几次还可以，但不要依赖咖啡来熬夜学习，时间久了就会出现各种问题的。
3
熬夜时间不宜过长。熬夜学习的时间不要太长，熬夜时间长了会影响到正常的睡眠时间，而且久而久之也会影响到身体。如果睡眠不足，影响到第二天的学习进度，然后在通过熬夜来弥补，反反复复这样就容易导致知识也没学到，身体还搞垮了。所以要合理的控制熬夜学习的时间。
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不要贪玩。有些人认为熬夜了就能学到东西，在学习的时候呢不是想别的，就是吃零食，或者便听歌便学习。与其这样熬夜学习还不如早早的睡觉，这样还能保证第二天的正常学习。熬夜学习也要有效率，如果没效率就不要熬夜了。没必要，还浪费电费呢。
5
多动笔。熬夜学习尽量是写练习题，多动笔。学习了一天本来就瞌睡了，如果只是单纯的看书学习这样很容易就犯困睡着，学练习题，多动笔这样就不会轻易睡着了，也能够提高熬夜学习的效率。
6
熬夜学习瞌睡了，可以通过冷水洗脸让自己保持清醒，或者站起来走动走动，伸伸懒腰。实在是瞌睡了那就不要学习了，赶紧钻进被窝睡觉，这时候再学习已经有没有什么效果了。保证充足的睡眠，可以第二天早起在学习。
注意事项
1
提高自己的学习效率，能够白天完成的学习任务就即可完成，不要想着留到晚上熬夜学习。
2
熬夜时间长了对身体也会在造成影响，尽量不要熬夜学习。