现在市场上黑猪肉特别多,特此做了这道“酥嫩黑猪肉”。口感酥嫩,味道鲜美。
食材
1
黑猪肉 一份
2
洋葱 一头
3
青椒 一个
4
全麦粉 少许
5
酱油 少许
6
料酒 一点
7
葱姜蒜 一份
方法/步骤
1
黑猪肉拍松,切成小块,加入盐、料酒、酱油、淀粉拌匀。
2
青椒、洋葱洗净后切片,这二样配菜可以先过一遍油;葱切小段,姜切片,蒜切片备用。
3
将蛋清、淀粉、面粉搅拌均匀,可根据具体情况再加入适量清水,然后放入肉块拌匀。
4
取一个小碗,加入白糖、盐、料酒、酱油、醋、淀粉,调成味汁,还可以再加入少许番茄酱。
5
炒锅内倒入油,烧至五成热时,放入肉块炸至淡黄色,捞出沥油;油加热至七成热,再放入里脊肉复炸至金黄,捞出沥油。
6
锅内留底油,烧热,爆香葱姜蒜,倒入调好的味汁,待汁粘稠时,倒入过完油的配菜和肉块,翻炒至蔬菜和肉块均匀蘸裹味汁即可装盘。
注意事项
推荐理由:促进消化,预防感冒。可以增加能量。
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