巧用甘蔗做粥做果汁

1甘蔗 500克

2荸荠 500克

3白茅根（干） 120克

4甘蔗汁 250

5糯小米 2两

1.2.3甘蔗茅根荸荠汤：做法简单，甘蔗去皮切小段，荸荠洗净去皮剖半，白茅根洗净切段。

三者加水2500CC入锅煮开后小火续煮三十分钟，滤渣当茶饮用。

4.5甘蔗汁与小米放入电锅中，加水300CC蒸煮成稀饭，即可食用。这款粥可以防止夜间干咳，帮助眨眼。

再为大家制作几款甘蔗与柠檬搭配成的果汁。甘蔗汁300CC柠檬汁15CC,两者调匀即可饮用。作用可以解酒醒脑。

甘蔗荸荠汁，可以除燥止烦，清凉降火。做法也很简单：甘蔗约600克加荸荠10粒，分别处理后切碎加入水3000CC煮，煮开后再煮三十分钟，过滤当茶饮用。

甘蔗紫苏梅汁，可以助消化，除口臭。做法甘蔗汁150CC，紫苏梅汁50CC，两者调匀即可饮用。

另外，白茅根可在中药店买到。是一款搭配的良性药。甘蔗姜汁止孕吐，怀孕初期，如果出现孕吐，只要用300CC左右的甘蔗汁加老姜3片，用电饭锅煮15分钟过渡喝汤，非常有效。