怎样的人心果好吃

人心果的种类:目前常见的有早熟型人心果，晚熟型人参果等其他品种的人心果。

如何挑选好的人心果:尽量多挑个大，有光泽的人心果，不要挑选那些没有成熟，或成熟过度的人心果，因为这样的人心果通常很不好吃。还有一些表皮损伤严重的就更不要买了，严重影响到口感，人心果买回家后不要放太久，要快点吃完。

人心果所含营养元素:人心果含有丰富的膳食纤维，维生素，蛋白质，矿物质等其它营养元素。

常吃人心果的好处:多吃人心果可以增强免疫力，补充营养，美容养颜，开脾健胃等。

人心果的别名:人心果又称赤铁果，奇果。

人心果的吃法:人心果的吃法多种多样，可以榨成果汁，制作水果蛋糕，水果沙拉等。