剥水果皮 你买很多水果吃——这很好！不过，你剥水果时，比如香蕉、橙子，你有没有先洗洗这些水果呢？如果你拿了香蕉就剥皮，然后一边拿着、一边吃，你可能正在把有害细菌往嘴里送呢。想想所有曾拿过这根香蕉的人吧：世界上某个地方的蕉农碰过它，食品杂货店的店员把香蕉绑成一把时摸过它，可能先后有19位顾客为了挑生点的香蕉将它翻来倒去，超市的检验员摸过它，超市的员工帮你装袋时碰过它，最后这根香蕉到了你手上！
门把手或扶手 你的室友这周有没有感冒过？当然，为了能让自己呼吸到没有被感冒病菌污染的清新空气，你肯定会和室友保持一定距离，而且会勤洗手，或是动用空气净化器。但是你想过去擦擦楼梯扶手和门把手没？用温热的肥皂水或低浓度的漂白剂(比如高乐氏喷雾消毒剂)擦拭经常触摸的物体表面可以让你远离细菌，受到更多保护。
鞋 你在家里还穿着鞋吗？没错，这是一个有争议的问题——不用说，那些不喜欢换鞋的人可能会因进屋该先脱鞋的说法而大动肝火。不过，过去几年中大量研究说明，我们走来走去，鞋底上粘的东西可能会让我们生病——这些东西中有人行道和马路上挥之不去的各种化学物质，也有你在公共卫生间粘上的各种微生物。事实上，一些健康专家认为，任何人进屋后脱掉鞋的做法可以促进其身体健康。今年，就连“神医”麦赫密•奥茨医生(Dr.Mehmet Oz)都说进屋脱鞋是他首先要推荐人们做的五件事之一。所以，亲爱的，在家里别穿着鞋啦！
摸脸 我们都会这么做——一会抓这里，一会挠鼻子。不过，我们每次摸脸，尤其是鼻子、嘴和眼睛时，细菌正在乘机而入。每天，当你摸脸时，只消稍微注意那么一点点的话，你就可以减少细菌入侵机会。不必强迫自己别摸脸，但如果你不时尽量避免揉眼睛的话，你就是在帮自己身体大忙。
浴室里的玻璃杯 你上一次用洗碗机洗这杯子是什么时候？要不现在就去洗洗吧？像玻璃杯这类频繁使用的东东，特别是共用的或遗忘在无孔不入的微生物堆积之地盥洗台上的，会成为各种细菌滋生温床。所以，勤洗洗玻璃杯吧，别与他人共用杯子！
细菌在我们的生活中无处不在，而我们要与其保持距离，最好的做法是懂得一些日常生活小常识。如果有条件的话，我们还可以使用一些健康设备，如健身器材，可以增强体质；如空气净化设备，可以降低室内空气污染；如消毒药水，可以抑菌杀菌。