幻觉的产生简单的有两种主要来源，一是简单的错觉，二是内心深处的错觉；导致这两种错觉的原因有三大因素，一、身体劳累导致精神恍惚而出现幻觉；二、药物改变人的精神状态而出现幻觉；三、人体感官系统出现了异常。无论是哪种，其实幻觉的出现可以说是一种精神病的表现。
工具/原料
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一名善于倾听的听众
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治疗脑神经的仪器
方法/步骤
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首先我们要确认自己出现幻觉的原因是哪一种，是由于精神上的压力还是药物导致的；
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前者，我们需要找到适合自己释放压力的方式，放下工作或者学习，外出游玩是一个很好的放松方式；
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听音乐、做运动更是非常有效的办法，可以转移你的注意力；
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找心理医生，心理医生也叫心理治疗师，他可以通过提问以及倾听来了解患者的内在问题，然后通过语言以及适当的建议让患者逐渐走出阴影；
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如果上述方法都不能缓解你精神上的紧张以及压力，只能通过仪器来帮助了，科学研究C-TA生物基因脑神经递质平衡疗法对于脑神经有杰出的疗效，这个需要到专门的精神科医院进行治疗；
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后者，我们首先要做的就是停止相关影响精神的药物，并遵照医生嘱咐适量用药或者不再用药，一般药品导致的幻觉会在停止服用之后会有所缓解。
注意事项
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得知自己患有精神病的时候不要紧张，先放松自己进行调整；
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自己无法控制幻觉出现的时候一定要及时向专业医生求助；
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平时生活要多与朋友沟通，保持愉快的心情才能远离疾病。
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