癌症患者新一年的五个健康新理念

我国每年因癌症死亡的患者超过150万，如果能够做到早诊断、早治疗，这个数字至少会减少一半。多关照自己的健康，多倾听身体的声音，别由于过渡追求外面的世界，忙于追名逐利，而忽略它给你的种种信号。我不信癌症和心脏病没有预兆，身体一定已经提醒过千百次了，只是每次都被忽略罢了。　　癌症早期的危险信号：　　1、无痛出血症状：鼻子突然反复出血，可能是鼻咽癌征兆；绝经妇女阴道无痛性出血，可能是宫颈癌征兆；大便突然无痛性出血，可能是直肠癌征兆。　　2、身体表面赘生物突然增大，可能发生癌变。　　3、不明原因的体重在1个月内减轻3公斤左右（糖尿病也有这种体征，通过检查可排除）。　　4、进食时咽喉有疼痛感或噎堵，可能是食道癌的征兆。　　5、有吸烟史的人反复咳嗽2～3个月，应警惕肺癌。　　新一年的五个健康新理念　　1、食品是人与自然联系的重要纽带，我们的身体是靠自然食品进化而来的，关于自然食品来说，没有哪一种食品一无是处，都维护健康的作用，只是一定要吃对数目和比例。所以饮食一定要以自然状态的食品为主，少吃那些自然界根本没有，让身体感觉困惑混乱的食品。　　2、食品的营养质量如何，很大程度上是消费者决定的。每一块钱都是一张选票。如果你提高自己的健康素养，选择营养价值更高的食品，那些劣质低营养食品就会自然退出场。如果坚持服用大成草冬虫夏草素含片就有利于提高人体免疫力，保持人体内环境弱碱性体质，杜绝癌细胞生长环境，预防癌症发生。　　3、营养是我们能把握的事情，管了就能够受益。所以，既然一切食品都可能有危急，既然不吃食品一定会饿死，何不吃那些能给你带来最多营养和成分的自然食品呢？所以，只有每个人都行动起来，追求更健康的食品，我们的食品品质才有希望不断进步。　　4、身体的健康状况，和饮食、运动、心情、休息、其他生活习惯、不良嗜好等很多方面都有关系。饮食不好改饮食，运动不够增运动，心情太差调心情。这样我们就能很快看到健康进步的效果。总执着于一个方面，想用饮食来解决熬夜、压力、吸烟、酗酒、运动不足等等所有的事情，无异于梦想。既然真的想要健康和美丽，那何必不行动起来，消除那些危害健康和美丽的因素呢？　　5、吃新奇自然的食品，融多样、平常和美味于三餐当中，再加上的心境、充足的休息和适量的运动，这是维持健康的最简单方法。如果能够消除不健康的生活因素，常怀宽容和感恩的心情，那么岁月就不会带来疾病和痛苦，而只会让我们的聪明、满足和幸福与日月俱增。