鸡蛋可以为我们提供丰富的蛋白质,做法多样,营养价值高。蒸蛋做法简单,鲜嫩可口,老少皆宜。
食材
1
鸡蛋 2个
2
水 适量
3
盐 适量
方法/步骤
1
准备好鸡蛋,我这次做是放了两个,鸡蛋的量按个人需要来。先将鸡蛋打散,用筷子把鸡蛋顺着一个方向打散,尽量竖着搅,这样蒸出来的鸡蛋就没有气孔了。然后放入少量的盐。
2
搅拌好了之后,放入40度左右的温水,温水的量大概是鸡蛋液的三倍。加温水的目的就是防止有过多的气泡。搅拌好了之后,用滤网或者筛,把鸡蛋液过滤。
3
过滤好的鸡蛋液就可以蒸了。用盖子盖好鸡蛋液,也可以用保鲜膜,直接用了一个碟子扣住也是没问题的。水烧开后,放入鸡蛋液蒸,蒸个12分钟左右就可以了。蒸出来的鸡蛋十分的嫩,入口即化。
注意事项
蒸出来的鸡蛋可以按个人口味放入调料,如葱花、酱油等。