马齿苋的好处与禁忌

孕妇

白发

首先马齿苋的好处是常吃马齿苋可以使白发慢慢的变黑，是补肾的好菜，还可以清心，肝，肺的火气。

马齿苋还可以预防心脑血管疾病，消炎，排毒的功效，也是肠道的清洁剂。

最后就是马齿苋的禁忌，腹部受寒腹泻的人不能吃，孕妇不能吃，有滑胎的危险，与鳖甲不能同吃。