水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人说,常吃桃子能“益颜色”,原因可能在此。桃子的贡献,除了桃肉能养血美颜,当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。桃树流出来的树胶也是一味妙药,既能强壮滋补,又能调节血糖水平。
北京王府井商场的水蜜桃汁酸甜适口,入口冰凉。整个操作过程都是现场制作,将新鲜的水蜜桃去皮、洗净后,切成小块,倒入料理机,加入养乐多和蜂蜜打成汁。我们自己在家也可以做出原滋原味,冰爽甜蜜的健康饮品。
食材
1
水蜜桃 2个
2
养乐多 2瓶
3
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
准备好食材。
2
将水蜜桃去皮,洗净。切开后去核,备用。
3
把水蜜桃切成小块,倒入料理机。
4
依次加入养乐多和蜂蜜。
5
至蜜桃全部打匀即可,过筛后水蜜桃汁的口感更爽滑。
注意事项
1
液体量要占总量的一半,否则容易把榨汁机的电机打坏了。
2
打汁的时候使用 “点动”可以使汁液更细腻。