经期有很多要注意的问题，比如不可以吃冰糕、不可以吃太辣的东西等，其实还有一个需要特别注意的就是经期一定不可以喝酒。经期喝酒会对我们的身体造成很多危害，下面和大家分享一下。
方法/步骤
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经量增多。经期喝酒会加快血液循环，因此，在这个时间喝酒容易造成经量的增多。
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延长时间。正常情况下我们的经期会在一周左右，但是经期喝酒的人，经期容易延长，所以一定要注意这段时间不要喝酒。
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痛经。另外，比较常见的一种情况是，在经期大量饮酒容易导致痛经的出现，加大我们经期痛苦，影响学习和工作。
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酒精中毒。经期体内分解酶会比较少，活动量低，因此在此期间尽量不要饮酒，酒精在体内没有办法及时代谢，容易造成酒精中毒。
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伤肝。伤肝也是危害之一，经期我们的身体会处于一个比较脆弱的状态，免疫力低，容易生病，这个时候喝酒对肝的伤害是很大的。
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这里需要提醒大家的是，经期尤其要注意避免喝白酒、啤酒，另外可以多吃点酸味的食物，这样可以缓解痛经。
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最后，希望为了自身的健康，经期一定要尽量注意，不要喝酒，也不要吃冷饮，对身体健康有害的事情都不要做。
注意事项
以上经验仅供参考