众所周知,西红柿具有美容养颜的功效,富含多种维生素,苹果能保护心脑血管,增强人的抵抗力,还具有养颜瘦身的作用,这两种食物都是低热量、能减肥的食物。
食材
1
苹果 半个
2
西红柿 1个
3
白糖 2勺
方法/步骤
1
苹果洗干净,不用去皮,果皮具有较高的营养价值。
2
把苹果竖切成半圆形的薄片。
3
西红柿洗干净,备用。
4
西红柿对称的竖切八刀,然后横着切一刀。
5
摆盘,西红柿的上半部分放盘子中间,外围摆上西红柿的下半部分。
6
最外圈摆上苹果片。
7
最后撒上白糖,一道营养美味的菜肴就做好啦!想减肥的朋友可以不撒白糖。
注意事项
1
西红柿和苹果的形状可以切成任何你想切得形状,没有限制。
2
横切西红柿的时候要小心。
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